Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 416

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 205

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 211

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 207

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 204

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 171

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 177

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 148

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 238

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 158

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 615

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 290

Bài viết mới nhất

7 thức uống buổi tối giúp cải thiện giấc ngủ

23/12/2024

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực khiến không ít người gặp khó khăn trong việc ngủ ngon giấc. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một số thức uống đơn giản vào buổi tối có thể giúp bạn thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu 7 thức uống như vậy, giúp bạn có những đêm ngon giấc và thức dậy với tinh thần sảng khoái.

Giải đáp nước hầm xương để tủ lạnh được bao lâu

18/12/2024

Nước hầm xương thường được sử dụng trong nhiều món ăn để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, một trong những vấn đề quan trọng mà nhiều người nội trợ phải đối mặt là: Nước hầm xương để tủ lạnh được bao lâu? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thời gian bảo quản nước hầm xương và cách nhận biết nước hầm xương đã hư hỏng.

Trái cây nào tốt, trái cây nào cần tránh khi bị axit uric cao?

18/12/2024

Trái cây nào tốt, trái cây nào cần tránh khi bị axit uric cao là vấn đề mà nhiều người quan tâm bởi trái cây tuy là loại thực phẩm tốt nhưng nếu ăn không đúng cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé

Điểm danh 5 loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho người trung niên

18/12/2024

Một cơ thể khỏe mạnh luôn là ước mong giản dị đối với nhiều người, đặc biệt là người trung niên. Để xây dựng được sức khỏe bền vững cần có một kế hoạch tập luyện, lối sống khoa học cũng như chế độ ăn uống hợp lý. Những vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kẽm có vai trò ý nghĩa trong dinh dưỡng ngày nay.

Người già nên ăn hoa quả gì cùng những lưu ý khi bổ sung

18/12/2024

Tùy theo tình trạng sức khỏe, độ tuổi mỗi người mà cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp mới có thể phát huy được những lợi ích vốn có. Trong bài viết này, chúng ta sẽ giải đáp câu hỏi người già nên ăn hoa quả gì cũng như là những lưu ý quan trọng cần tuân theo khi bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày của người lớn tuổi.

5 lợi ích bất ngờ khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng

18/12/2024

Mật ong là một món quà tự nhiên với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Việc sử dụng mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp khởi đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng mà còn mang lại những tác động tích cực đến cơ thể. Hãy cùng khám phá 5 lợi ích bất ngờ khi sử dụng mật ong hàng ngày vào buổi sáng!

9 loại trà hỗ trợ giảm cân vào mùa đông tốt nhất

18/12/2024

Trà thảo dược không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn giúp đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Khi thời tiết trở lạnh, một tách trà ấm có thể làm dịu cảm giác thèm đồ uống nóng và hỗ trợ duy trì vóc dáng thon gọn. Cùng điểm qua 9 loại trà hỗ trợ giảm cân vào mùa đông tốt nhất trong bài viết dưới đây nhé!

7 loại đồ uống giúp giảm táo bón trong mùa đông

18/12/2024

Mùa đông lạnh giá khiến bạn khó chịu vì táo bón? Đừng lo lắng, có nhiều loại đồ uống đơn giản có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Hãy cùng khám phá 7 loại đồ uống thần kỳ giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều đu đủ?

17/12/2024

Tuy có hàm lượng dưỡng chất cao, nhưng đu đủ vẫn có thể gây ảnh hưởng sức khỏe nếu ăn quá nhiều. Vậy cụ thể, điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều đu đủ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết chia sẻ chi tiết dưới đây nhé!

7 lý do nên thêm cà tím vào chế độ ăn

17/12/2024

Cà tím giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và có chứa một lượng nước lớn nhưng lại có hàm lượng calo khá thấp. Ăn cà tím thường xuyên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lý do nên thêm cà tím vào chế độ ăn hàng ngày.

5 thực phẩm có tác dụng làm giảm axit dạ dày hiệu quả

17/12/2024

Bạn có biết rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát axit dạ dày? Nhiều loại thực phẩm có thể giúp trung hòa axit và làm dịu niêm mạc dạ dày. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.

5 thực phẩm màu đỏ giúp giảm viêm và tốt cho thận

17/12/2024

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thận, đặc biệt đối với những người mắc bệnh thận. Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chống viêm và hỗ trợ thải độc là sự lựa chọn lý tưởng. Trong số đó, thực phẩm màu đỏ nổi bật với khả năng giảm viêm và cung cấp các dưỡng chất có lợi cho thận. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 5 thực phẩm màu đỏ giúp giảm viêm và tốt cho thận.