Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 411

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 199

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 205

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 197

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 196

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 164

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 172

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 142

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 233

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 152

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 609

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 281

Bài viết mới nhất

Bữa sáng với yến mạch và bưởi có thực sự giúp giảm cân?

29/09/2026

Bữa sáng được xem là một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp thiết lập năng lượng sau một đêm nhịn ăn. Với người đang muốn kiểm soát cân nặng, lựa chọn thực phẩm vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng calo tiêu thụ trong các bữa sau.

Uống nước mía mỗi ngày có tốt không? Những điều cần lưu ý khi uống nước mía

29/09/2026

Nước mía được biết đến là thức uống giải khát phổ biến và được yêu thích vào mùa hè. Loại thức uống này không chỉ giúp bạn xua tan cơn khát mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Vậy uống nước mía mỗi ngày có tốt không? Hãy cùng Nhà thuốc Hồng Vân khám phá chi tiết về vấn đề nên uống nước mía mỗi ngày không nhé!

Nước mía thêm gừng có tác dụng gì? Có nên uống thường xuyên?

26/09/2026

Nước mía thêm gừng có tác dụng gì? Đây là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh của nước mía kết hợp cùng vị cay ấm đặc trưng từ gừng. Tuy nhiên, việc uống thường xuyên có phù hợp hay không còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và cách sử dụng.

4 loại thực phẩm và đồ uống tàn phá lá gan

26/09/2026

4 loại thực phẩm và đồ uống tàn phá lá gan thường chứa nhiều chất béo, đường, muối hoặc cồn. Tiêu thụ thường xuyên và quá mức có thể làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ, rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng đến chức năng gan.

6 việc nên làm mỗi tối để duy trì đường ruột khỏe mạnh

26/09/2026

6 việc nên làm mỗi tối để duy trì đường ruột khỏe mạnh có thể bắt đầu từ những thói quen rất đơn giản. Ăn tối hợp lý, vận động nhẹ, thư giãn và ngủ đủ giấc đều góp phần hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.

Chuối và việt quất: Quả nào giúp bổ sung năng lượng tốt hơn?

28/08/2026

Chuối và việt quất, quả nào giúp bổ sung năng lượng tốt hơn? Cả hai đều cung cấp carbohydrate cùng nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật. Tuy nhiên, nếu xét lượng calo và carbohydrate trên cùng khối lượng, chuối có thể cung cấp năng lượng nhiều hơn việt quất.

5 loại dầu ăn giàu chất béo tốt giúp kiểm soát cholesterol

28/08/2026

5 loại dầu ăn giàu chất béo tốt giúp kiểm soát cholesterol gồm dầu ô liu nguyên chất, dầu quả bơ, dầu hạt cải, dầu đậu nành và dầu quả óc chó. Sử dụng đúng cách có thể góp phần xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.

Những loại thực phẩm tốt cho mắt nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

28/08/2026

Theo thời gian và tác động từ môi trường, thị lực có thể suy giảm. Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu những loại thực phẩm tốt cho mắt, giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và tăng cường thị lực từ bên trong.

4 sinh tố ít calo giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân

30/07/2026

Sinh tố có thể trở thành trợ thủ hữu ích trong quá trình kiểm soát cân nặng nếu được kết hợp đúng nguyên liệu. 4 công thức dưới đây ưu tiên thực phẩm ít calo, giàu chất xơ và protein, nhờ đó giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế ăn vặt và hỗ trợ xây dựng chế độ ăn lành mạnh hơn.

Ăn bún đậu mắm tôm uống trà sữa được không? Những rủi ro cần biết

30/07/2026

Ăn bún đậu mắm tôm uống trà sữa được không? Sự kết hợp giữa một món ăn đậm đà hương vị và một thức uống được nhiều người yêu thích khiến không ít người băn khoăn về ảnh hưởng đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng hai món này cùng nhau.

Uống trà gì tốt cho gan thận? Những lưu ý cần biết để bảo vệ sức khỏe gan thận

30/07/2026

Gan và thận là hai cơ quan quan trọng giúp cơ thể đào thải độc tố và duy trì cân bằng. Vì vậy, lựa chọn đúng loại trà thảo mộc có thể hỗ trợ thanh lọc và bảo vệ sức khỏe. Vậy uống trà gì tốt cho gan thận, và nên dùng thế nào cho hợp lý?

Trái cây tốt cho gan và hướng dẫn bổ sung trái cây đúng cách

30/07/2026

Gan chịu trách nhiệm xử lý chất độc, chuyển hóa dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, lối sống hiện đại và chế độ ăn uống thiếu khoa học đang đặt ra gánh nặng lớn cho cơ quan này. Việc bổ sung các loại trái cây tốt cho gan với lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào là vô cùng cần thiết.