Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 411

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 202

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 209

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 202

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 200

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 167

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 176

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 146

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 236

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 156

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 613

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 285

Bài viết mới nhất

4 loại rau quen thuộc giúp giải nhiệt, hỗ trợ thanh lọc gan hiệu quả

22/05/2026

Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt là chức năng gan và khả năng điều hòa thân nhiệt. Một số loại rau quen thuộc không chỉ dễ tìm mà còn mang lại lợi ích đáng kể trong việc hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố.

6 loại trà thảo dược giúp tỉnh táo, giảm căng thẳng cho sĩ tử mùa thi

22/05/2026

“6 loại trà thảo dược giúp tỉnh táo, giảm căng thẳng cho sĩ tử mùa thi” là chủ đề được nhiều học sinh quan tâm trong giai đoạn ôn luyện áp lực cao. Bài viết sẽ gợi ý những loại trà dễ tìm, hỗ trợ thư giãn tinh thần, cải thiện sự tập trung và giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng trong mùa thi căng thẳng.

Những người không nên ăn trứng vịt lộn là ai? Nên ăn trứng vịt lộn như thế nào?

27/04/2026

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc với nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể thưởng thức món ăn này một cách an toàn. Vậy những người không nên ăn trứng vịt lộn là ai, và tại sao họ cần phải thận trọng?

Ăn trứng luộc buổi sáng: Giảm cân hay dễ tăng cân?

27/04/2026

Ăn trứng luộc buổi sáng giúp giảm cân hay gây tăng cân là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh. Trứng luộc là thực phẩm quen thuộc trong bữa sáng của nhiều người nhờ sự tiện lợi và giàu dinh dưỡng, đặc biệt thường được nhắc đến trong các chế độ ăn kiểm soát cân nặng.

Vì sao mật ong đóng đường?

29/03/2026

Mật ong đóng đường là hiện tượng khá quen thuộc khi mở hũ mật ong và thấy mật không còn ở dạng lỏng mà trở nên sệt, xuất hiện các hạt nhỏ hoặc đặc gần như rắn. Sự thay đổi này thường khiến nhiều người lo ngại rằng mật ong đã hỏng, bị pha thêm đường hoặc không còn an toàn để sử dụng.

3 món ăn giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi thời tiết giao mùa

29/03/2026

Thời tiết giao mùa dễ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và suy giảm sức đề kháng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện năng lượng mà còn hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với sự thay đổi này.

Cắt đường khỏi chế độ ăn có giảm được mỡ bụng không?

29/03/2026

Trong thời đại hiện nay, đường xuất hiện ở hầu hết các loại thực phẩm chế biến sẵn. Nhiều người tin rằng chỉ cần loại bỏ đường là có thể giảm cân nhanh chóng, đặc biệt là mỡ bụng. Tuy nhiên, sự thật có đơn giản như vậy không?

Liệu nhịn ăn tối có khiến bạn giảm cân nhanh hơn? Sự thật bạn cần biết

29/03/2026

Liệu nhịn ăn tối có khiến bạn giảm cân nhanh hơn là thắc mắc phổ biến khi nhiều người muốn cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này không chỉ phụ thuộc vào việc bỏ bữa mà còn liên quan đến tổng năng lượng nạp vào và thói quen sinh hoạt mỗi ngày.

6 lựa chọn bữa sáng tốt cho người huyết áp cao giúp ổn định sức khỏe mỗi ngày

29/03/2026

6 lựa chọn bữa sáng tốt cho người huyết áp cao không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát huyết áp nếu lựa chọn đúng thực phẩm. Bài viết sẽ gợi ý những món ăn dễ áp dụng, phù hợp với thói quen của người Việt.

Mẹo ăn vặt không tăng cân ngày Tết dành cho người ăn kiêng

13/02/2026

Ăn vặt không tăng cân dịp Tết là điều được nhiều người quan tâm. Bởi Tết là dịp ăn chơi dễ khiến bạn ăn uống nhiều hơn và tăng cân không kiểm soát. Vậy làm sao để không tăng cân trong những ngày Tết? Những mẹo ăn vặt không tăng cân sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, đánh tan nỗi lo tăng cân ngày Tết.

Ăn hạt hướng dương có bị ung thư không? Ăn như thế nào cho đúng?

13/02/2026

Dạo gần đây, các chuyên gia dinh dưỡng nhận được nhiều thắc mắc về việc ăn hạt hướng dương có bị ung thư không. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cùng phân tích các thông tin dưới đây.

6 loại cá bổ sung vitamin D tốt cho xương và sức đề kháng

13/02/2026

Bên cạnh việc tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời, chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng là nguồn bổ sung dưỡng chất này hiệu quả. Cùng tìm hiểu 6 loại cá bổ sung vitamin D tốt cho xương và sức đề kháng qua bài viết dưới đây.